Préparation Physique Boxe Online Quick Start Programme 6 semaines Knockout Conditioning Vous avez 5 programmes différents. 1- Programme Kettlebell Power Le programme principal est celui des Kettlebells (Kettlebell Power) qui comprend des exercices PPG et spécifiques qui visent des transferts rapides. Testez les exercices lors d’une 1ère séance en vous concentrant sur la technique. J’ai…
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